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Salud y Alimentación
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Todo el mundo ha sentido alguna vez ansiedad: nervios ante un examen, tensión en el trabajo porque algo no ha salido como estaba previsto, hormigueo en el estómago al ver a una persona que nos gusta.
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Los ácidos grasos Omega-3 son importantes para la función de varios en el cuerpo humano. El cuerpo es incapaz de producir estos ácidos grasos por sí solo. Los Omega 3 se pueden obtener a partir de fuentes diversas de alimentos o se consume en forma de píldora suplementario.
Ellos ayudan en la síntesis de moléculas de señalización llamados eicosanoides, que ayuda a reforzar el sistema inmunológico mediante la prevención de diversas enfermedades inflamatorias como el asma, la artritis, psoriasis y diversas reacciones de hipersensibilidad.
Las Consecuencias del Exceso en el Cosnumo de Alcohol
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Fuente: Alimentación Sana | www.alimentacion-sana.org
El alcohol puede desencadenar diversos cuadros clínicos en el hígado. Conoce los más destacados.
El metabolismo del alcohol en el hígado hace a veces cambiar para siempre la estructura celular en el hígado impidiéndole metabolizar grasas. Como resultado de esto, los bebedores de alcohol acaban desarrollando un hígado gordo lleno de grasa.
El hígado es el lugar primario donde se metaboliza el alcohol, puede procesar alrededor de 30 gramos de etanol en una hora (la cantidad típica de un vaso de vino), dependiendo del tamaño del cuerpo y de la salud general del bebedor.
Las dos caras del aceite
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Algunos datos que muchas veces desconocemos sobre este producto
Autora: Lic. en Nutrición Aurelia Fernández Acevedo – AlimentaciónSana.org
Gran parte de la importancia de consumir los aceites vegetales se debe a que son prácticamente la única o más importante fuente de ciertas grasas que son indispensables para nuestro organismo, pero dentro de ciertos límites y teniendo encuentra algunas aclaraciones.
Entre los aceites más interesantes para nuestra salud, encontramos los de oliva, girasol, maíz, nuez, sacha inchi, germen de trigo y soja. En general, todos estos aceites tienen un efecto reductor sobre los niveles de colesterol en sangre y por tanto, tienen un efecto anti-arteriosclerosis, son cardio-protectores.
Trastornos de la Ansiedad
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Una afección que crece y no se detecta
Dolores musculares, palpitaciones, intranquilidad y gastritis juntas. Inquietud todo el tiempo y problemas para dormir...
Estos malestares, cuando se presentan juntos por temporadas largas y van en aumento, pueden indicar que se está desarrollando un trastorno de ansiedad generalizado, el más común de los trastornos de ansiedad.
¿Qué es un Alimento Natural?
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Para muchas personas, la adición del adjetivo "natural" al nombre de un alimento o régimen de alimentación, basta para dotarlo automáticamente de propiedades de las que supuestamente carecen cuando no son objeto de tal calificación. La realidad enseña, sin embargo, que dichas propiedades sólo existen en la imaginación de los creyentes en la llamada "alimentación natural".
Inmunodeficiencias Primarias (IDP)
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Un grupo de enfermedades que no se pueden desconocer.
Lo que engorda y lo que no engorda
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Fuente: Alimentación-sana.org
La creciente preocupación por seguir una dieta equilibrada para prevenir enfermedades y el alarmante culto a la delgadez han propiciado que las cuestiones relacionadas con la alimentación nos preocupen cada vez más.Este gran interés ha permitido que surjan creencias erróneas que confunden a las personas que desean mantenerse en peso o perder algún kilo, ya que demasiado a menudo se da pábulo a ideas sobre nutrición que carecen de rigor científico. Los mitos en torno a la alimentación proliferan, por lo que es el momento de aclarar algunos conceptos básicos.
20 consejos para lograr una alimentación saludable
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Consideramos que para vivir bien, entre otras importantes cuestiones, hay que alimentarse bien. Por ese motivo, siempre tratamos de acercarle a nuestros lectores artículos serios sobre la temática. En esta oportunidad, el texto nos propone alimentarnos de manera saludable con la ayuda de 20 consejos muy prácticos y totalmente alejados de las conocidas "dietas milagrosas".
La acrilamida en nuestros alimentos
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Resulta que la acrilamida, un compuesto orgánico que se emplea en la fabricación de papel, extracción de metales, industria textil y obtención de colorante, entre otras aplicaciones, también puede aparecer al cocinar comida a más de 120 ºC. Esto ha despertado un gran interés en la comunidad científica ya que, según estudios en animales, la acrilamida es un probable carcinógeno en humanos.
El INTA presenta la “súper leche”: un alimento natural y más saludable
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A partir de la alimentación estratégica de vacas y cabras lecheras una línea de trabajo del Programa Leches realizado en forma conjunta entre el INTA y el INTI Lácteos permitió obtener una leche y productos lácteos de bajo poder aterogénico naturalmente enriquecidos en moléculas con propiedades benéficas sobre la salud de los consumidores. Entre dichas propiedades se destacan los efectos antitumorales y ateroprotectores demostrados en animales de laboratorio y líneas de células tumorales humanas in vitro.
El Cultivo del Nogal
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Hola soy susana y quisiera me informaras sobre el ... Ver Más...
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Jorge te completo el comentario : fijate en la res... Ver Más...
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hola buenas noches mi nombre es jorge soy de la so... Ver Más...
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